by डॉ. गणेश आहेर | Oct 27, 2025 | Tennis Elbow
टेनिस एल्बो ही कोपराच्या बाहेरील भागातील स्नायूंच्या ताणामुळे होणारी वेदनादायक अवस्था आहे. जाणून घ्या कारणे, लक्षणे, उपचार आणि काळजी घेण्याचे उपाय मराठीमध्ये. कीवर्ड्स: टेनिस एल्बो, tennis elbow in marathi, कोपर दुखणे, हातात वेदना, टेनिस एल्बो उपचार, ऑर्थोपेडिक...
by डॉ. गणेश आहेर | Oct 10, 2025 | Ganglion Cyst
गॅन्ग्लियन सिस्ट म्हणजे त्वचेखाली तयार होणारी पाण्याने भरलेली गाठ. जाणून घ्या याची कारणे, लक्षणे, निदान व उपचार. निरुपद्रवी पण वेदनादायक सिस्टची संपूर्ण माहिती मराठीत. कीवर्ड्स: गॅन्ग्लियन सिस्ट, ganglion cyst in marathi, मनगटावर गाठ, हातावर सूज, ऑर्थोपेडिक डॉक्टर,...
by डॉ. गणेश आहेर | Sep 25, 2025 | Carpal Tunnel Syndrome
कार्पल टनेल सिंड्रोम म्हणजे काय? कार्पल टनेल सिंड्रोम हा हाताच्या मनगटातील एक तंतू (Median Nerve) दाबला गेल्यामुळे होणारा आजार आहे. हा तंतू बोटांना संवेदना देण्याचे आणि हात हलवण्याचे काम करतो. जेव्हा या तंतूवर दबाव येतो तेव्हा हातात मुंग्या येणे, बधिरपणा आणि वेदना...
by डॉ. गणेश आहेर | Sep 14, 2025 | Precautions to be taken to prevent fractures, Uncategorized
मी कोणत्याही जेष्ठ नागरिकाला आता बोन डेन्सिटी- हाडांची घनता तपासण्याचा सल्ला देत नाही. कारण वयस्क व्यक्ती निश्चितपणे ऑस्टिओपोरोसिस ग्रस्त असतात. वाढत्या वयानुसार ऑस्टिओ पोरोसिस पातळी निश्चितच आणखी गंभीर बनते. त्यामुळे अस्थिभंग म्हणजेच फ्रॅक्चर होण्याचा धोका वाढत असतो....
by डॉ. गणेश आहेर | Aug 29, 2025 | Non surgical options for knee pain
1) विना औषधी उपचार A. लाईफस्टाईल मॉडिफिकेशन म्हणजेच जीवनशैली बदल करण्याचे काही गोष्टी जसे वजन कमी करणे ,व्यवस्थित व्यायाम करणे, गुडघ्याला बेल्ट वापरणे ,आणि ज्या गोष्टींमुळे गुडघ्याची खराबी वाढते त्या गोष्टी न करणे उदाहरणार्थ मांडी घालून खाली न बसणे, जिना चढ-उतार कमी...
